co jest dobre na

[...] treningiem, tzn. taka małą przekąske , koło 10 gram białka i 20 ww. uważam , że to dobre bo widze po kumplach na siłowni,którzy robia tak od dawna , że działa... a w ogóle jest u nas jeden gościu , który je co popadnie , kiedy popadnie i ile popadnie i jest jednym z lepszych na siłownie wpada róznie ale ćwiczy aż do całkowitego wyczerpania...co [...]

[...] do czworoglowych-bardzo dobre rezultaty daje ustawienie tak siodelka,by nie szlo do konca wyprostowac uda....rozbudowuje to bardzo miesnie przy kolanie a to trudno jest rozwinac typowymi cw silowymi-widac to po wiekszosci kulturystow-maja duzy obwod w udzie pod posladkiem(nadmiernie rozwiniete miesnie przywodziciele) a czym blizej [...]

[...] budowlańców z Polski uciekło to pewnie materiały budowlane tam mają złe, a poza tym nikt nie buduje takich fajnych domów jak u nas w Anglii" po 2gie: "ile to jest 25 kg cementu?" instrukcje na towarze muszą być w języku Angielskim i najlepiej z kg przeliczonymi na stonsy i funty pomysł może by wypalił, ale policz np przewóz [...]

[...] Polski , bezproblemowo wyciagac czynsz i jakis zysk . Tylko , zeby znalezc taka okazje to trzeba poswiecic czas , a najlepiej byc na miejscu , bo jest tego naprawde duzo , ale okazje trafiaja sie nieczesto. W pierwszej kolejnosci trzeba pamietac , ze musi to byc naprawde wysoki standard i [...]

Kolego drogi, U mnie na sekcji kravkowej (KMG) w łodzi jest 3 gostków co mają ok 38-42 lata (dokładnie nie pamiętam więc pisze przedział). Co z nimi ćwiczę to raczej wydolnościowa klapa ale sami jak to podkreślają ruszają się i mają przy tym frajdę. Od razu odpowiadam na twoje pytanie, że do kravki nie musisz być jakoś super rozciągnięty ani też [...]

Witam. Jako że nikt ci nie cce pomóc to ja się wypowiem. Jako że miałem sporo do czynienia z tym antybiotykiem. Moim zdaniem jest bardzo dobry ale tylko w połączeniu z Differinem(żel 49 zł) bo sam da mało. Na differinie jest napisane to samo że nie można się eksponować na słońcu(używa się na noc). A co może się stać??? A to że wystąpi nadmierne [...]

Przy pompkach wazna tez jest stabilizacja lopatek i dobre ustawienie dloni na podlodze i nie wiszenie nie stawach (a poleganie na miesniach) co ludzie notorycznie robia.

Jak pisalem vertex jest bardzo niechlujny jesli chodzi o wykonanie, czesto cos jest nie tak % Lecz srodki maja dobre ja sie na niczym nie zawiodlem kilka osob znam/prowadzilem co lecialo na tym labie i wszystko jak potrzeba

[...] z tym jaka wybrac odzywke.... bo chcialbym cos bardzo mocnego , poniewaz kupilem np nitrobolon 2 i wzielem go jedna porcje zeby sproboweac i zadnej pompy no nic a podobno jest to mocne i dobre.... i nie wiem co robic skoro nawet tak mocna odzywka na mnie nie zadzialala tymbardfziej ze waze 59 kg a moj wujek 80 i ma mega pompe po tym..... to [...]

[...] uszczerbek się zgłosić;) Lekarz pamiętając mnie sprzed dwóch tygodni powiedział, że nie sądził, że będzie tak ładny zrost. Kości są prawie idealnie połączone - lekko jedna jest pod drugą ale nie ma mowy o wystających fragmentach! Od dwóch tygodni codziennie zjadałem tabletki z wapnem - pokruszone ostrygi - nie pamiętam nazwy - na przemian z [...]

[...] zwiększyć możliwości swojego organizmu. Szybsza budowa mięśni, redukcja tkanki tłuszczowej, poprawa wytrzymałości mięśni, kondycji, gibkości, czy koncentracji. Możliwości jest wiele i zawsze znajdzie się jakiś suplement wspomagający nas w określonej sytuacji, czy dyscyplinie sportowej. Jednym z najpopularniejszych i najlepszych suplementów pod [...]

Różnica między SSRI a SNRI jest taka że te pierwsze zatrzymują serotonine a drugie serotonine i noradrenaline.Przy czym jeden i drugi przez zwiększenie serotoniny blokują automatycznie dopamine,czyli z jednej strony lek 'koi'nerwy ale z drugiej spłyca emocje i te złe i te dobre,najprawdopodobniej przez zmniejszenie dopaminy.Dopamina to układ [...]

[...] iż zakwalifikować może się określona liczna zawodników, dlatego należy dobrze się przygotować pod każdym względem, sylwetkowym, należy zadbać o ogólną prezentację, ale również pozowanie jest bardzo istotne. Droga do Mr. Olympia to bardzo ciężka praca należy zdawać sobie z tego sprawę. /SFD/2017/11/6/34dd6c1d6dca453dab1dc41bee2986ec.jpg

Witam, do Pana wegetarianina: -zaznacz proszę na tym zdjęciu ten Twój zalegający tłuszcz -masz problem z wysoką wagą? - po pierwsze ona nie jest żadnym solidnym wyznacznikiem, po drugie to chyba szukasz na siłę problemu. Jesteś szczupły i to jest fakt - inna sprawa, że nie masz mięśni na brzuchu ( i tu upatruję twoich problemów). Jak wiadomo [...]

Nie do mnie, ale odpiszę. Pole magnetyczne jest jak najbardziej wskazane. Sam na to chodziłem i w grudniu znów będę chodził. Przyspiesza gojenie, rozrost mięśni, ogólnie wszystko co dobre. To jakoś pobudza metabolizm komórek, wszystko pracuje na wyższych obrotach i tym sposobem, wracamy szybciej do zdrowia. Jak się pytałem lekarzy to mówili, że [...]

DO KAMOW: Ogólnie powiem że jestem zadowolony z kremu i wcale mnie nie podrażnia, Ciebie poparzył ten krem dla mnie jest ok może dlatego żę ja mam właśnie łagodny krem a Ty mialeś żel.Tylko podczas nanoszenia na skórę czuje lekkie pieczenie które mija po chwili(w końcu to kwas).Mam doświadczonego lekarza i wierze w to co robi...mam nadzieję żę [...]

hej! bylem dzis na imprezie /tak wiem- pora w sumie wczesna ale wazne jest tez zeby wyjsc z imprezy w odpowiednim czasie zeby miec tylko dobre wspomnienia ;)/ myslalem ze sobie troche popije, w sumie to na zapas zeby w czasie kuracji mnie nie ciagnelo :) i co sie okazalo? ze wypilem naprawde malo a bawilem sie swietnie, zero tremy na parkiecie [...]

Chłopaki, podpowiecie mi, jak jest z doborem hantli a prewencją przepukliny? Mam równo 180 cm wzrostu, 67 kg, 25 lat. Klatka to 95 cm, biodra w najszerszym miejscu 90 cm. Chciałbym rozszerzyć klatkę. Znalazłem hantle z żeliwa gumowanego 2 razy 15 kg (łącznie 294 zł). Są też 2 x 17,5 kg. Sądzę, że będą dobre dla mnie obciążeniowo. Jedyne czego się [...]

[...] Moje ósemki wybiły się jakieś dobre 2 lata temu bez komplikacji teraz dopiero zaczynają się ruszać i mam takie ataki rozpierania, ból przy przełykaniu śliny ale to wszystko jest do zniesienia tyle że z szumem sobie nie radzę ... i co najciekawsze chirurg szczękowy u którego byłam powiedział mi że jest rzeczą niemożliwą aby szumiało mi w uchu [...]

Obecnie jestem na reverse diet i stopniowo zwiększam węgle,uważasz że robię błąd??? Zalać tłuszczem to się można przecież bez problemu a ja chciałbym mieć sylwetkę typu ,,męska'' czyli niski bf i rosnąć suchą masą. Bardzo dobrze robisz, ja na pierwszej masie zalałem się ostro bo szybko chciałem urosnąć a potem straciłem ponad pół roku na [...]